Algunas Recomendaciones para comenzar un viaje a ti

1.  Cuida de tu salud, aliméntate de forma consciente y mantente despierto a nivel físico. come según lo que tu cuerpo requiera y con los nutrientes que necesite, hazte chequeos médicos y actívate a nivel físico, saliendo a caminar, haciendo yoga o algún deporte que a ti te de gusto hacer, hazlo de manera frecuente, todo esto permitirá que te mantengas consciente y valores el amor a tu propia salud. 
2.  Cuida tu mente, escucha tu mente con claridad, escribe y expresa tus ideas, para poder encaminar tus proyectos futuros, crea y mantén la mente abierta a todas las posibilidades, ya que estas pueden abrir camino a tus propias capacidades, haz meditación, te ayudará a tener claridad a nivel mental, a visualizar lo que buscas y quieres para ti. 
3.  Escucha tus emociones y exprésate contigo. Siente lo que tus emociones quieren explicar, considera lo que tu día a día te entrega, si estas con rabia, alegría, miedo, vergüenza o tristeza escucha ese sentir, porque es importante lo que tu cuerpo expresa ya que desde ello podrás comunicarte con los demás. La clave está en ti y el espacio que te das a ti mismo. Asimismo, puedes hacer meditación, escuchar la música que te ayude a liberar tus emociones, salir a caminar y ver el mar, escribir siempre puede ser muy beneficioso, lo puedes hacer en una bitácora o cuaderno, Debes hacer todas las cosas que te den bienestar, ya que desde ahí avanzaras a gusto. 
4.  Háblate bonito y si caes, es sumamente importante saber que te puedes volver a levantar. Busca un espejo y comienza a decirte cosas hermosas y positivas, de igual forma elógiate y honra el ser que eres todo mediante tus palabras, esto posibilitará en ti la seguridad que habita en tu ser, lo que forjará que te reconozcas tal como eres, en todas tus expresiones.

 Si te escuchas lograrás escuchar al resto, si te hablas bonito podrás expresarte con sinceridad al resto, si te cuidas en todos los ámbitos ya sea físico, emocional y mental, te llevará a reconectarte con la esencia que habita en ti y también con tu propia espiritualidad. Porque un ser consciente que es consciente de su propia libertad, tendrá la habilidad de expresarse sin la necesidad de dejar de ser para ser. Con amor para ti y para quienes puedan tener acceso a ser la clave del propio viaje a su interior.